Sielvartas, netektis ir santykių gijimas

Sielvartas gali kilti dėl įvairių netekčių, įskaitant mylimo žmogaus mirtį, santykių pabaigą, svarbų gyvenimo pokytį ar svajonės ar lūkesčio praradimą. Šie išgyvenimai gali būti sunkūs, painūs ar netikėti. Terapija suteikia užjaučiančią ir įžeminančią erdvę tyrinėti savo emocijas, suprasti, ką nešiojatės, ir jausti palaikymą sveikstant. Padedame vaikams, paaugliams ir suaugusiesiems įveikti sielvartą su kantrybe, supratimu ir rūpesčiu.

Parama sielvarto ir netekties atveju

Sielvartas nėra tiesus. Jis gali ateiti ir praeiti bangomis, jaustis nenuoseklus arba pasireikšti netikėtais būdais. Terapija padeda suprasti savo patirtį, atrasti prasmę ir įveikti sielvartą savo tempu.

Dažnos patirtys, su kuriomis padedame

• Liūdesys, tirpimas ar emocinis perkrovimas
• Sunkumai susikaupti ar atlikti kasdienes funkcijas
• Miego ar apetito pokyčiai
• Atsiribojimo ar uždarumo jausmas
• Kaltė, apgailestavimas arba neatsakyti klausimai
• Pyktis arba irzlumas
• Baimė patirti daugiau nuostolių
• Jausmas, kad kiti nesupranta jūsų sielvarto

Kaip terapija padeda

• Suteikti saugią erdvę mintims ir emocijoms reikšti
• Sielvarto etapų ir modelių supratimas
• Pagerbiant prisiminimus ir jų prasmę
• Sudėtingų ar netikėtų emocijų apdorojimas
• Izoliacijos ir emocinio sunkumo mažinimas
• Palaikyti sveiką įveiką skausmingomis akimirkomis
• Padėti prisitaikyti prie gyvenimo po netekties

Sielvartas nėra kažkas, ką reikia nešti vienam. Terapija siūlo įrankius, bendravimą ir nuolatinę paramą.

Santykių gydymas ir emocinis atstatymas.

Santykių gydymas ir emocinis atstatymas

Santykiai gali teikti džiaugsmo ir ryšio, tačiau jie taip pat gali sukelti emocinį skausmą, kai kyla konfliktas, atstumas, išdavystė ar pokyčiai. Terapija padeda klientams suprasti santykių modelius, pagerinti bendravimą ir išgydyti tarpasmenines žaizdas.

Sritys, kuriose teikiame paramą

• Išsiskyrimai arba prasmingų santykių pabaiga
• Konfliktai su partneriais, šeimos nariais ar draugais
• Nesuprastas, atmestas ar nepastebėtas jausmas
• Nesveiko bendravimo modeliai
• Sunku pasitikėti po praeities patirties
• Ribų nustatymas ir emocinis saugumas
• Su prisirišimu susijęs stresas ir nesaugumo jausmas

Kaip terapija padeda atkurti santykius

• Savo poreikių, elgesio modelių ir veiksnių supratimas
• Emocinio skausmo, kilusio dėl praeities ar dabartinių santykių, apdorojimas
• Sveikų bendravimo priemonių kūrimas
• Ribų, kurios apsaugotų jūsų gerovę, kūrimas
• Savivertės ir pasitikėjimo savimi stiprinimas
• Mokymasis kurti ir palaikyti sveikus ryšius
• Sveikos meilės ir pagarbos suvokimas

Santykių gijimas prasideda nuo savęs pažinimo ir palaikymo jausmo šiame procese.

Galimos asmeninės sesijos Auroroje, Ilinojuje, arba virtualiai visame Ilinojuje.